Entrenamiento
Bienestar, Entrenamiento, Fitness
Tayna García y su método para conseguir un abdomen plano este verano
Tayna García se define a sí misma como “un combo…
por
Denisse Paradis
5 actividades para mantener tu peso sin ir al gimnasio
Hacer actividades para mantener tu peso es clave a la hora…
por
Shine Magazine
Aqua fitness: conoce los beneficios de hacer ejercicio bajo el agua
Hacer ejercicios bajo el agua es una nueva tendencia llamada aqua fitness. Consiste…
por
Shine Magazine
Conoce el método para perder peso que enloquece a las influencers
¿Haz oído hablar del método 12-3-30? Si no sabes aún…
por
Shine Magazine
¡A saltar la cuerda! beneficios y rutinas
No puedes negar que en algún momento de tu niñez…
por
Shine Magazine
La OMS te dice cuánto ejercicio debes hacer a cada edad
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado sus…
por
Andrés Tovar
¿Quieres un entrenamiento efectivo? Estas son las claves
Un entrenamiento efectivo hoy en día es vital nos permite…
por
Andrés Tovar
El workout de Jessica Simpson para bajar 45 kilos
El año pasado y en plena pandemia la famosa cantante…
por
Andrés Tovar