En el mundo de la belleza, donde cada día surgen nuevos productos y pasos eternos de rutinas, aparece una tendencia que propone algo radicalmente diferente: hacer menos, pero mejor.

Así nace el skin cycling, el nuevo mantra de cuidado facial que ya se ha convertido en el secreto mejor guardado de las influencers y amantes del skincare con agenda apretada.

¿Qué es el skin cycling?

Fue creado por la dermatóloga neoyorquina Whitney Bowe y consiste en una rutina nocturna de cuatro noches que alterna los productos activos para darle tiempo a la piel de descansar y regenerarse. En lugar de aplicar exfoliantes, retinoides e hidratantes todos los días, sin orden (y a veces sin lógica), esta técnica propone un calendario simple y estratégico:

  • Noche 1: Exfoliación (con ácido glicólico, láctico o salicílico).
  • Noche 2: Retinoides (retinol o tretinoína para renovación celular).
  • Noches 3 y 4: Recuperación (hidratación profunda y reparación de la barrera cutánea).

Y luego, se repite el ciclo. Así de fácil.

¿Quiénes lo están practicando?

Primero lo adoptaron celebridades como Hailey Bieber y Gwyneth Paltrow, pero al poco tiempo se hizo viral en TikTok gracias a dermatólogas jóvenes y expertas en skincare que empezaron a mostrar sus resultados. Hoy, millones de mujeres, desde universitarias hasta mamás multitasking, lo eligen porque simplifica la rutina sin sacrificar los resultados.

¿Es para mí?

Si te abruma la cantidad de pasos en tu rutina, o simplemente quieres ver tu piel más sana y radiante con menos esfuerzo, el skin cycling puede ser tu mejor aliado. Es ideal para pieles normales a sensibles, y adaptable para quienes están comenzando a usar retinol o productos exfoliantes.

¿Cómo empezar?

Evalúa tu piel con ayuda de una dermatóloga. Pídele que te indique los tres básicos ideales para tu piel: un exfoliante químico suave, un retinol adecuado y una crema rica en ingredientes calmantes (como ceramidas, ácido hialurónico o niacinamida). Sigue el ciclo cuatro noches y repítelo. Sé constante y, sobre todo, paciente.


@lesliepolanco

 

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