¿Planeas una noche de pasión? Estos alimentos afrodisíacos ayudarán a encender el mood

Aunque aún no existe evidencia científica de su eficacia, no está de más darse un bocado con la posibilidad de subirle la temperatura al ambiente.

Los alimentos afrodisíacos han sido utilizados durante siglos en diversas culturas, siendo considerados símbolos de amor, fertilidad y sensualidad. Gracias a sus propiedades, se cree que mejoran el deseo y el rendimiento sexual y, ¿por qué no hacer la prueba en este mes del amor? Aquí te dejamos algunos de los más populares.

Mariscos

Los afrodisíacos por excelencia. Los mariscos tienen un alto contenido en proteínas, que estimulan el funcionamiento hormonal. Las ostras, por ejemplo, son ricas en zinc, que es esencial para la producción de testosterona, y también aportan dopamina, un neurotransmisor que interviene en el deseo sexual. Las almejas, mejillones y camarones son otras opciones que puedes agregar al coctel para encender el mood entre tú y tu pareja.

Chocolate

El chocolate es otro alimento afrodisíaco popular. Contiene feniletilamina, que es un compuesto natural que mejora el estado de ánimo y puede estimular sentimientos de placer y excitación.También contiene triptófano, que ayuda al cuerpo a producir serotonina, la hormona de la felicidad y el bienestar. Además contiene cafeína, que es un estimulante natural que puede aumentar los niveles de energía y mejorar el rendimiento sexual.

Alimentos picantes

Los alimentos picantes, como el chile y el jengibre, contienen compuestos que pueden estimular los sentidos y aumentar el flujo sanguíneo, algo muy conveniente si hablamos de sexo. Además, pueden liberar endorfinas, que son analgésicos naturales que pueden ayudar a reducir el estrés y promover sentimientos de placer y bienestar.

Higos

Se cree que simbolizan la fertilidad. Los higos son ricos en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, que pueden mejorar la salud y la vitalidad en general.

Espárragos

Son ricos en vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas A y C, potasio y fibra. También se dice que aumentan los niveles de energía y mejoran la circulación, lo que puede mejorar el deseo y el rendimiento sexual.

Alcohol

No es un alimento en sí, pero sí un depresor natural que puede reducir las inhibiciones y aumentar la sensación de placer y bienestar. ¡Ojo! es importante tener en cuenta que el consumo excesivo de alcohol puede afectar el rendimiento sexual, causando el efecto contrario. Úsalo sabiamente.

Ahora, solo nos queda ver si estos alimentos realmente mejoran o no las cosas al momento de la acción… mientras tanto, disfrutemos incorporándolos en nuestra dieta como una forma divertida y deliciosa de explorar el mundo de los afrodisíacos.

@shinemagazinerd