5 prácticas diarias para vivir mejor y ritual para recibir un nuevo año

5 prácticas diarias es el mejor regalo que nos hace Adela Pastor, mentora espiritual y fundadora @soysatya y #TemploSatya, como una invitación a iniciar un nuevo año para vivir mejor a tráves de estas prácticas más un ritual para recibir el año nuevo,

Aquí las 5 prácticas diarias y sencillas que te ayudarán a vivir mejor

Higiene mental. Renunciar a ponerle atención y energía a todos aquellos pensamientos egoístas, de comparación o manipulación, para dejar espacio a la intuición y la creatividad.
Responsabilizarnos del esfuerzo, pero no del resultado.
Regalar cariño y sonrisas sin esperar nada a cambio.
Dejar ir (observar las sensaciones del cuerpo físico y aceptarlas tal y cómo son).
Cuando estés en duda, elegir el camino del amor.

El ritual para recibir el nuevo año

Me encantan los cambios de ciclos, porque eso significa parar, reflexionar sobre todo lo vivido en el último año y replantearse una nueva realidad desde la perspectiva alineada con tu corazón. Por eso, los últimos años he hecho un ritual de psicomagia el último día del año que me gustaría compartir contigo.

Los pasos, en este orden:

Escribe en un papel todo lo que quieras dejar atrás (mental o físico).
Cuando lo escribas, agradece el papel que esto tuvo en tu vida.
Quema el papel con intención, de tal forma que al quemarse, fijes la intención en sacar de tu vida esos pensamientos o comportamientos que no estaban alineados con tu verdad.
Escribe en un papel bonito, y con tu mejor letra, aquello que quieres cultivar en tu vida para 2022.
Guarda ese papel en un lugar simbólicamente importante para ti, que puedas ver a lo largo del próximo año.

Este ritual puede ser muy sanador, y desde una clara intención, obra milagros en este nuevo ciclo que está por empezar.