20 afirmaciones de gratitud que te ayudarán a manifestar el bienestar en tu vida. La gratitud es magia, pues tiene el poder transformador de curar nuestra alma y hacer posible la manifestación de grandes milagros, aún en esos momentos en los que el mundo puede lucir muy oscuro.
A propósito de que casi inicia un nuevo año, te invitamos a que repitas estas 20 afirmaciones de gratitud diariamente, porque no hay nada más poderoso que un corazón agradecido.
20 afirmaciones de gratitud
- Gracias por un nuevo día
- Gracias por mi salud y bienestar
- Gracias por todo lo que soy y por todo lo que tengo
- Gracias por lo que vendrá
- Gracias por mi inocencia
- Gracias por mi sabiduría
- Gracias porque este día será una nueva oportunidad para disfrutar
- Gracias por esta oportunidad que es única
- Gracias por el éxito que viene y por el que está
- Gracias porque tengo claro lo que quiero y no quiero en mi vida
- Gracias por la risa
- Gracias por todos mis anhelos
- Gracias a mí por estar en mí
- Gracias por mi presencia
- Gracias por la claridad que tengo cada día
- Gracias por este momento que es único
- Gracias por mi constancia
- Gracias por las grandes lecciones
- Gracias por la magia
- Gracias por mi magia
Beneficios de manifestar gratitud
Hay muchas razones por las que debemos practicar la gratitud por sus incontables beneficios para tu salud mental y tu bienestar en general. Y hay muchas maneras de practicarla desde escribir un diario hasta repetir afirmaciones en la mañana.
Distintos estudios han demostrado que la práctica regular tiene efectos positivos para la salud desde la estimulación del sistema inmunológico, mantener el estrés bajo control hasta mejorar tu salud mental ya que puede ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad y depresión.
La gratitud no solo mejora su bienestar físico y mental; también puede mejorar tus relaciones personales y puedes convertirte en una mujer más optimista.