Con TikTok está en pleno auge las recetas virales han crecido sin parar. Así que si tienes tiempo libre y te gusta innovar en la cocina, estás 5 recetas famosas de TikTok harán que le des un giro muy original a tu cocina en pocos minutos.

1. Cinnamon rolls sanos y al microondas ¡en 5 minutos!

@tastemade This 5 min. Mug Cinnamon Roll hack is B-A-N-A-N-A-S 🍌😳 🎥: @wholesomehedonista #homemade #foodie #healthyrecipes #fyp ♬ original sound – 〖Ŧrͥevͣeͫe〗

Ingredientes:

  • 1 Plátano
  • Harina
  • Levadura
  • Leche de almendra
  • Aceite de coco
  • Canela
  • Azúcar de coco
  • Leche de coco
  • Sal

Para hacer cinnamon rolls sanos y al microondas, lo primero que debes hacer es aplastar el plátano, mézclalo con la harina, la levadura y pon una pizca de leche de almendra. Esto será tu masa, haz una bolita con ella, aplástala y extiéndela como si se tratara de una base de pizza. Píntala con un poco de aceite de coco. Pon la canela encima, que cubra bien toda la masa.

Ahora enrolla y corta en trocitos del tamaño que quieres que sean tus rollos de canela. Mételos al microondas durante 1:30 minutos en una taza.

Para el toque jugosos debes mezclar, azúcar de coco con leche de coco y una pizca de sal. Una vez obtenida tu mezcla viértelo por encima y deja que se derrita bien con el calor e impregne tus rollitos.

2. Papitas a lo Foster’s Hollywood

@cocinaconchia PATATAS FOSTER’S HOLLYWOOD! 🥔🏠😋 #FostersHollywood #Foster #Queso #Bacon #Papas #Patatas #RecetasFaciles #Recetas #CocinaConChia #Comida #Cocina ♬ sonido original – Alex Chia


Pese a que muchas de las recetas que se hacen virales en TikTok son consideradas saludables y por eso tienen tanto tirón, Alex Chia se ha hecho un hueco con recetas de todo tipo, pero no suelen ser aptas para dietas. Aquí explica cómo hacer las famosas Bacon Cheese Fries del Foster’s Hollywood.

3. Pan de nube

@abimhn cloud bread!!! dope recipe from @linqanaaa #cloudbread #MyBFF #foryou #fyp #bakingrecipe #homemade #homechef #clouds #avatar #cake #meringue ♬ Steven Universe – L.Dre

Ingredientes:

  • 3 huevos.
  • Maicena.
  • 30 gramos de azúcar (puedes poner esencia de vainilla y colorante a tu pan).

Bate las claras de los huevos a punto de nieve. Antes de que esté totalmente listo, añade la maicena y el azúcar. Y sigue batiendo con fuerza para conseguir formar la masa. Debe estar esponjosa pero compacta como en el vídeo.

Un vez listo, ponlo en la bandeja del horno encima de un papel vegetal y dale la forma que quieras. Ahora hornea durante unos 25 minutos a 300 grados. ¡Ya tienes tu pan de nube!

4. Wrap de calabacín sin harina

@jorgesaludable Te atreves con esta receta? #recetas #recetafacil #healthy ♬ sonido original – Jorge Saludable


Esta receta es una alternativa a los wrap de pan de trigo. En su lugar puedes aprender a hacer ese wrap con calabacín huevos y queso, y meterlo en el horno. Sencillísimo.

5. Sandwich de huevo

@the_health_bites Breakfast is served 😋 #sgfoodie #sgtiktok #eggsandwich #breakfast ♬ original sound – おたく


Esta es una de las recetas virales de TikTok más populares. Es bastante sencilla y común, y su manera de cocinarla ha cautivado a millones de usuarios.

6. Pasta con queso feta

De todas las recetas virales de TikTok, probablemente esta sea la más popular. El queso feta es el alimento de moda que se utiliza en todas las recetas fit que se hacen virales y en TikTok el hashtag #quesofeta, tiene 2,3 millones y la receta que veréis a continuación con el hashtag #pastaquesofeta alcanza los 3,4 millones de visualizaciones en esta red social.

@grilledcheesesocial Baked feta pasta viral recipe! Inspired by #uunifeta via @liemessa & @tiiupiret #learnontiktok #foodtiktok #foodie ♬ She Share Story (for Vlog) – 山口夕依

Ingredientes:

  • Tomates cherry
  • Aceite de oliva
  • Queso feta
  • Albahaca
  • Ajo
  • Pasta (recuerda si es integral será más sana)

Pon los tomates cherry en una cazuela o sartén onda con el queso y deja que se hagan, con aceite, tus hierbas favoritas (puedes añadir un pelín de picante), y un toque de sal, durante 30 minutos aproximadamente a fuego lento. Cuando se haya derretido el queso y los cherries estén hechos, pon la albahaca y el ajo cortaditos. Mezcla todo bien y añade la pasta. ¡No tiene más misterio!