Copas menstruales: descubre si son adecuadas para ti

Las copas menstruales se han convertido rápidamente en una alternativa a los tampones y toallas sanitarias. Algunas son duraderas y reutilizables, mientras que otras son desechables. Pero, ¿deberías hacer el cambio solo porque todo el mundo parece estar haciéndolo? Conoce los pro y los contra de este artículo diseñado para la higiene femenina.

¿Qué son las copas menstruales?

Si bien puede parecer que las copas menstruales aparecieron de la noche a la mañana, en realidad han existido de alguna forma desde el siglo XIX. A pesar de que las copas menstruales existían en los años 50 y 60, todavía no fueron ampliamente aceptadas. Como resultado, la categoría de la copa menstrual en su conjunto pasó a un segundo plano hasta finales de los 80.

Hoy en día, cada vez más mujeres usan copas menstruales. Se ha demostrado que son seguras y muy eficaces y vienen en diversos tamaños. Otro beneficio de usarlas es que son más ecológicas que las toallas sanitarias y los tampones.

¿Cómo funcionan las copas menstruales?

Una copa menstrual es una copa flexible que está diseñada para usarse dentro de la vagina durante su período para recolectar sangre. La copa no absorbe su flujo menstrual como lo hacen los tampones o las toallas sanitarias. La mayoría de las copas menstruales están hechas de silicona o caucho. Si eres sensible al látex, querrás comprar copas de silicona para evitar problemas.

Puedes usar una copa durante todo el ciclo. Pero es posible que debas cambiarla con más frecuencia en los días de flujo abundante para evitar fugas. Para hacer esto, simplemente retira y enjuaga tu copa después de 12 horas, o cuando ocurra una fuga.

Ventajas de usarlas

Te presentamos algunas ventajas del uso de una copa menstrual.

Menores costos y menos residuos

Algunas copas están diseñadas para un uso prolongado, incluso años. Esto proporciona importantes ahorros de costos en comparación con los tampones y toallas sanitarias. Como puede reutilizarlas, se generan menos desechos, por lo que genera un aporte ecológico. Asegúrate de leer la etiqueta detenidamente antes de comprarla si deseas una reutilizable.

Sin olores

Con las copas menstruales, no tendrás que preocuparte de que se desprenda olores fuertes en los momentos más inoportunos. Principalmente porque el líquido no se expone al aire como ocurre con las toallas sanitarias y los tampones.

El pH vaginal y las bacterias beneficiosas también permanecen en su lugar. Los tampones absorben el fluido vaginal junto con la sangre, lo que puede alterar el delicado pH de la vagina y el equilibrio bacteriano.

Más tiempo entre cambios

Los tampones debes cambiarlos cada cuatro a ocho horas, según el flujo. En cambio, puedes pasar hasta 12 horas con una copa menstrual antes de tener que vaciarla.

Fácil de usar

Cualquier persona que haya usado tampones debería tener pocos problemas para aprender a insertar una copa menstrual. Y si alguna vez usaste un método anticonceptivo intrauterino, tendrás menos problemas. Simplemente dóblala para que parezca un tampón, apunta hacia la parte posterior de la vagina y empuja un poco. Cuando se inserta correctamente, no deberías sentir su presencia en absoluto.

Las desventajas de las copas menstruales

Pero también hay algunos inconvenientes en esta forma de protección femenina.

Más líos

La principal desventaja que mencionan sus usuarias es lo complicado que es vaciarla. Con la práctica, la mayoría de las mujeres desarrollarán una técnica adecuada y superarán rápidamente el «factor iuck«. Además, limpiarla en un baño público puede representar un desafío para algunas.

Pueden ser difíciles de insertar

Si tienes un DIU colocado, el uso de una copa menstrual podría tirar de los hilos del DIU y desalojarlo. También la anatomía individual puede dificultar el uso adecuado de la copa. Por ejemplo, si tiene un útero caído o prolapso uterino, es posible que una copa menstrual no encaje correctamente en su lugar.  Si tienes inquietudes sobre la inserción, habla con una especialista.

También difíciles de retirar

Sacar las copas menstruales requiere un poco de curva de aprendizaje. No debes tirar del vástago cuando lo quites. En su lugar, pellizca la base, tira y permite que el líquido recolectado se vacíe en el inodoro. Luego puedes enjuagarlo con agua del grifo y volver a colocarlo.

Se requiere esterilización regular

Después de cada ciclo, esteriliza la copa con agua hirviendo o una solución esterilizante utilizada para biberones.

Entonces, ¿debo usar copas menstruales o no?

 

La única forma de saber si una copa menstrual funcionará para ti es comprar una y probarla. Vienen en varias formaciones y tamaños, por lo que a veces, si el primero no te conviene, el siguiente tamaño puede ser suficiente. Puede encontrar copas menstruales en las farmacias o comprarlas en línea. Pero nunca está de más investigar un poco. Así que compara las opciones que existen y lee las reseñas para ver lo que dicen otras mujeres.