Todavía tenemos tiempo de despedir este año de una mejor manea, nosotras te proponemos estas 13 cosas que debes hacer antes de fin de año. Y es que todas coincidimos que este 2o20 ha sido_____ (completa la frase) por esta pandemia que literalmente nos cambió  la vida.

 

13 cosas que debes hacer antes de fin de año

 

Y como nos tocó vivir un año complejo y retador, si es que quieres ponerle un apellido, te proponemos estas acciones:

 13 cosas para hacer antes de fin de año

  1. Ponte al día con tu salud, hazte un chequeo médico general. Es bueno sabe que todo está en orden, ¿verdad? incluye al dentista en este plan
  2. Suelta todo lo que te produce malestar (trabajo, relaciones, estilos de vida), ya es suficiente con este virus, ¿no crees?
  3. Organízate y compra una agenda que te motive a planificarte o utiliza plataformas digitales como Asana
  4. Limpia, saca, vende, dona o regala todo lo que no necesitas, no quieres y no estés usando. Esto incluye ropa y cosas de la casa. Mentalízate para poner en orden tu hogar y prepárate para recibir un Año Nuevo con más espacio. Si algo nos ha enseñado esta pandemia es a atesorar las cosas que nos regalan felicidad (al estilo Marie Kondo)
  5. ¡Ordena tus finanzas! Siempre es una buena idea “limpiar” tus tarjetas de crédito y acabar con esas deudas. Nadie quiere empezar un nuevo año con viejas deudas
  6. Recuerda que siempre se puede empezar de nuevo, lo que no pudiste hacer este año puedes lograrlo el próximo
  7. Ámate mucho y trabaja en cambiar las cosas que no te gustan de ti y no olvides que lo más importante es ¡brillar de adentro hacia afuera!
  8. Deja de quejarte por todo y empieza a hacer del agradecimiento un hábito.
  9. Haz una lista a corto plazo de tus objetivos 2o21. Deja atrás esa interminable lista de resoluciones que sabes muy bien que no vas a cumplir. Concéntrate en lograr metas pequeñas y razonablemente alcanzables
  10. Desempolva los proyectos que guardaste por falta de tiempo o de motivación. Es hora de lanzarte a lograr tus sueños
  11. Reconéctate con gente querida. A veces nuestras agitadas vidas nos van alejando sin querer de gente que apreciamos. Es momento de llamar a esas amigas especiales o a familiares
  12. Busca el equilibrio mental que tanta falta nos hace. Que tal si empiezas a practicar Yoga, ejercicios de respiración o mindfulness, en Youtube hay miles de videos con los que puedes empezar
  13. Ayuda profesional. Seguro que tu salud mental se ha visto comprometida en este tiempo tan incierto, en nuestro país contamos con profesionales destacados de la psicología